1. اشبع روحياً
من خلال وسائط النعمة (الأسرار المقدسة - الصلاة - الإنجيل) وفق قانون روحى، يضعه أب إعتراف مستنير، وأيضاً من خلال الإجتماعات الروحيـة، والقـراءات الروحيـة
والصوم وغيرها، لأن النفس الشبعانة بالمسيح تدوس عسل الخطية المسموم (أم 8:27).

2. اشبع كنسياً
من خلال القداسات، والتسبحة، وطقوس الكنيسة، وسير القديسين، وأقوال الآبـاء، وحفظ الألحان، ونوال بركة الشموليـة، والألمام بتراث الكنيسة وعقائدها.

3. اشبع فكرياً
من خلال القراءة والتثقيف، فالإستنارة الفكرية تؤدى إلى المعرفة السليمة، والعقل المستنير الذى يستطيع أن يميز بين الصواب والخطأ.

4. تحفظ واعتدل
نحن لا نفضل أسلوب المنع والحرمان، لأن الممنوع دائماً مرغوب، وهذا يؤدى إلى الكبت. ولا نوافق على الإباحية أى الحرية المطلقة التى بلا ضوابط التى تؤدى إلى الإنحلال، ولكن نفضل أسلوب التحفظ والإعتدال بما يفيد الإنسان، ولا يتعارض مع نمو حياته الروحية.